Osłabienie siły mięśniowej zmniejsza koordynację i stabilność chodu chodu osób starszych oraz ułatwia codzienne życie. Podczas Święta Wiosny niektóre starsze osoby wciąż wracają do zdrowia po zakażeniu COVID-19 i są stosunkowo słabe. Ponadto mogą być bardziej podekscytowani. Więcej uwagi należy poświęcić unikaniu upadków.
Nie spiesz się, by podnieść starca po upadku, tylko rozeznaj sytuację i zajmij się nią inaczej. Nie należy również łatwo się poruszać, potrząsać ani próbować obudzić upadłego, aby uniknąć pogorszenia obrażeń. Jeśli starzec po upadku nie jest przytomny, powinien natychmiast zadzwonić na telefon alarmowy i podjąć odpowiednie działania ratunkowe. W pierwszej kolejności przenieś osoby starsze w bezpieczne miejsce, aw przypadku zatrzymania oddychania i krążenia natychmiast wprowadź resuscytację krążeniowo-oddechową; W przypadku oczywistego urazu i krwawienia natychmiast uciśnij i zatrzymaj krwawienie oraz zabandażuj ranę; Jeśli staruszek ma uraz głowy, krwotok z ucha i nosa lub podejrzenie złamania podstawy czaszki, powinien się spokojnie położyć i zapewnić drożność dróg oddechowych.
Jeżeli staruszek jest przytomny po upadku, jego rodzina powinna go pocieszyć, dokładnie wypytać o przebieg urazu starca i jego obecny dyskomfort, obejrzeć uszkodzoną część i czy nie ma krwawienia, sprawdzić tułów i kończyny starca, i wstępnie ustalić, czy doszło do złamania.